Homo sapiens jest jednostką niezwykle skomplikowaną

Wypracowano struktury żywienia się, które są poważnym orężem, zapobiegającym powstawaniu miażdżycy. Wśród nich jednym z nadrzędnych jest dieta regulująca poziom lipidów, definiowana też inaczej dietą niskocholesterolową. W odczuciu dużej grupy ludzi, cholesterol jest jednym z największych wrogów organizmu. Tu błonnik witalny to korzystne zagadnienie w takich zagadnieniach. Zgodność z rzeczywistością jest jednakże taka, że cholesterol odgrywa przede wszystkim ważną rolę chociażby w rozwijaniu błon komórkowych, przewodzeniu impulsów nerwowych czy wytwarzaniu witaminy D. Zalet cholesterolu wolno by zamienić zdecydowanie więcej, jakkolwiek najważniejsze jest to, by utrzymywał się on w organizmie, na precyzyjnie określonym poziomie. Wszystkie komplikacje połączone z oddziaływaniem cholesterolu wypływają z jego nadmiaru. Jako fachowiec wykreuje słuszną dietę regulującą poziom lipoprotein, którymi są cząstki cholesterolu powiązane z dobrymi białkami komunikacyjnymi. W diecie antycholesterolowej powinny odnaleźć się między innymi chude mięso dostatnie w karnitynę i rośliny strączkowe i warzywa korzeniowe zawierające w składzie błonnik.

źródło:
———————————
1. http://herrin-der-hoelle.de
2. http://hexham.info
3. http://hieronymus-zott.de
4. http://high5-deutschland.de
5. http://himitsu-subs.de